AGF Svømning

Rødhajer

RødhajholdRødhajerne er de første i svømmeskolen, og her skal du starte hvis du er 6 år eller derunder.

Der er egentlig ikke nogen regel for hvor gammel du skal være, men du skal i al fald være renlig. Som regel er rødhajerne mellem 4 og 6 år. Er du yngre anbefaler vi plask og leg.

Rødhajerne skal først og fremmest vænne sig til at være i vandet, og bevæge sig rundt i lege og sjove aktiviteter. Rødhajerne elsker at dykke rundt og springe op og ned i vandet.

Vores målsætning for Rødhajerne er at de til sidst skal kunne klare disse øvelser:

  1. Puste bobler med munden i 3-4 sekunder
  2. Sprøjte vand med munden
  3. Hoppe i vandet fra kanten, hugsiddende
  4. Springe i vandet fra kanten, stående
  5. Dykke under pølse og kravle over en kæmpeplade
  6. Raketafsæt fra kanten på ryggen
  7. Flyde på ryggen uden bælte
  8. Hoppe i vandet, flyde på ryggen og svømme 5m rygben ind til kanten

Du kan tilmelde dig vores Rødhajhold her.

OBS! Er du i tvivl om hvorvidt du er en Rødhaj? Så tag vores Hajtest!

AGF Svømning | Terp Skovvej 16-20, 8260 Viby J  | Tlf.: 86141070 | medlemsservice@agf-svomning.dk