4120 Blåhajer
Beskrivelse
Blåhajerne er holdet efter Rødhajerne. Her skal svømmerne med deres basis færdigheder fra Rødhajerne videreudvikle på deres svømmeteknik. Der skal skabes en glæde ved at gå til svømning.
Der er fokus på, at de skal kunne redde sig selv i vandet. Derudover vil der blive introduceret de tidlige stadier af svømmedisciplinerne crawl og rygcrawl.
Forudsætninger
De fleste kommer nok fra Rødhajer og har fået basisfærdigheder derfra. Det forventes, at de kan hoppe i vandet ved hjælp af instruktør. Derudover kan de vende fra ryg til mave og omvendt, når de flyder. Der har været introduktion til crawlben, og de kan derfor bevæge sig frem med dem. Der må gerne bruges hjælpemidler som form af spaghetti eller bælter, dog regnes der med, at de kan svømme uden bælte, før de skal op på Hammerhajerne.
Alder
På Blåhajer er svømmerne typisk 5-7 år.
Bassin
På Aarhus Svømmestadion svømmer Blåhajer i det 180 cm dybe
50-meter-bassin.
Målsætninger for blåhajer
- Kan redde sig selv og ved, hvordan de skal kunne tilkalde hjælp, hvis de har brug for det
- Kan komme i bassinet selv i form af hop
- Kan hoppe og lave kolbøtter fra stor plade
- Kan svømme crawlben med spaghetti/plade i strakte arme med hovedet under vandet
- Kan lave vindmølle arme (introduktion til crawlarme)
- Kan svømme uden at bruge bælte
- Lave raketter forlæns og baglæns med strakte arme